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Hoftraining, Simone Birrer

Riepilogo

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L'azienda offre servizi di fitness e allenamento per donne, in particolare nelle aree di gravidanza, parto e riabilitazione. Vengono offerti corsi di gruppo, allenamento personalizzato e corsi speciali come ginnastica prenatale, corso di preparazione al parto e allenamento post-parto.

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Offerta

Prodotti e servizi

Settore:Palestre

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Personal Training

Allenamenti individuali con programmi sviluppati su misura, opzionalmente con piano di allenamento e piano alimentare; 60 minuti, prova, seduta individuale e abbonamenti da 5 e 10.

Corsi di gruppo

Allenamento di gruppo con HIIT 60', allenamento full-body sul tappetino 60' e M.A.X.® 60'; con prova, seduta singola e abbonamenti da 10 e 20.

Allenamento privato in cortile

Allenamento privato in un intervallo di tempo riservato di 120 minuti senza interruzioni; prenotabile come seduta individuale e con abbonamenti da 10 e 25.

Ginnastica in gravidanza

Corso per donne in gravidanza con esercizi per forza, mobilità e benessere, sessioni di rilassamento e confronto; offerto come singola lezione e abbonamento da 10.

Corso di preparazione al parto

Preparazione al parto con conoscenze sul parto, tecniche di respirazione, posizioni, rilassamento e confronto; offerto come corso serale e come corso intensivo nel weekend.

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