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Pilateria Wicker

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Sull'azienda

L'attività principale dell'azienda è la realizzazione di corsi di fitness e movimento, in particolare nel settore del Pilates, Yoga, Aerobica, Zumba e altre forme di sport per adulti, con un focus sulla cura delle persone con problemi di schiena e sulla promozione dell'equilibrio fisico e mentale.

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Settore:Palestre

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Pilates

Allenamento funzionale di tutto il corpo con respirazione, forza e mobilità; allenamento della muscolatura profonda del core, miglioramento di movimento, postura e percezione del corpo.

Pilates con focus sulla schiena

Allenamento Pilates con esercizi di ginnastica per la schiena e di allenamento del pavimento pelvico; con piccoli attrezzi, focus sui disturbi della schiena e su una varietà di esercizi mirata.

Pilates delle fasce

Allenamento per il benessere con esercizi lenti e precisi, respirazione consapevole e concentrazione; rafforza la muscolatura, favorisce la mobilità e rilassa mentalmente.

Fitness delle fasce (Aeroletic & Slings)

Concepto di movimento con sequenze e dinamiche definite; favorisce mobilità, forza, resistenza, velocità, coordinazione, tensione e elasticità.

Bodyforming

Allenamento di forza total body dopo un riscaldamento intenso sulle hit del momento; con o senza attrezzi, con focus su resistenza e lavoro muscolare.

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