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"Ressource-Mindfulness" JACQUES Jean-Philippe

Zusammenfassung

Über die Firma

"Ressource-Mindfulness" JACQUES Jean-Philippe bietet Kurse und Programme zur Meditation und Achtsamkeit an, darunter MBSR, MBCT und MBCL, sowie Workshops, Retreats und Angebote für Unternehmen. Das Angebot umfasst Einführungstage, thematische Workshops und stille Retreats für Teilnehmende und Organisationen.

KI-generiert

Angebot

Produkte & Leistungen

Branche:Atem-, Meditation- & Yogacenter

✓ Angeboten5

MBSR-Programm zur Stressreduktion

MBSR-Programm, basierend auf Achtsamkeitsmeditation, mit Vorbereitungssitzung, acht wöchentlichen Gruppensitzungen, einem Vertiefungstag und pädagogischen Unterlagen.

Wöchentliche Meditationssitzungen in der Gruppe

Wöchentliche Achtsamkeitspraktiken in der Gruppe, vor Ort oder via Zoom, mit sanften Bewegungen, um eine regelmässige Praxis im Alltag aufrechtzuerhalten.

Einführungstag in die Achtsamkeitsmeditation / Mindfulness

Entdeckungstag mit praktischen Übungen, theoretischen Orientierungspunkten und Austausch, um die Achtsamkeitsmeditation ohne Vorkenntnisse kennenzulernen.

Meditative Morgenstunden

Kurze thematische Retreats mit meditativem Eintauchen, geführten Sitzungen, Körperbewegungen, dynamischer Meditation, Stille und Zeit für Austausch.

Workshop « Flow bei der Arbeit entwickeln: Tools und Übungen »

Tages-Workshop mit Meditation, Positiver Psychologie, Neurowissenschaften und Intelligenz kollektiver Zusammenarbeit, um die Aufmerksamkeit zu stärken, Stress zu reduzieren und die Arbeit zu erleichtern.

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