Die Kernaktivität des Unternehmens ist die Durchführung von Aquafitness-Kursen, die als Ganzkörpertraining im Flachwasser oder Tiefwasser mit und ohne Geräte wie Schwimmnudel, Gürtel und Hantel ausgeführt werden. Die Kurse zielen darauf ab, Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu trainieren, während der Wasserauftrieb die Gelenke entlastet und der Wasserauftrieb entspannend wirkt. Das Unternehmen bietet verschiedene Kurse an, darunter Aqua-Know-how, Cardio-News, Schwerpunkt-Kurse, Tiefwasser-Jogging/-Gym, Aquarobic, Muskel-Intervall, Aqua-Pilates, BORG-Training und Bauch-Beine-Po.