Oliver Ulmann

Cours de kung fu Wing Chun pour adultes axés sur la mobilité, la force, l’endurance, l’autodéfense, la perception corporelle ainsi que sur des séminaires intensifs et des cours particuliers.

Cours de kung fu pour enfants et adolescents axés sur la coordination, la force, la mobilité, l’estime de soi, le respect, l’esprit d’équipe, la discipline et des examens facultatifs.

Cours de Qi Gong avec mouvements doux, exercices respiratoires et visualisation, en cours de semestre avec pause thé, séance d’essai et inscription à tout moment.

Cours de yoga Hatha avec asanas, exercices respiratoires et méditation, en cours de semestre avec séance d’essai et inscription à tout moment, sans connaissances préalables.

Cours de Taiji Quan avec cours d’introduction, entraînements hebdomadaires, cours particuliers et analyse individuelle de l’apprentissage ; focus sur le mouvement, l’équilibre, la pleine conscience et le calme intérieur.